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Le coût invisible de la désorganisation quotidienne
Pourquoi nous ne voyons pas ce qu'elle nous coûte réellement Personne ne rentre chez lui en se disant que sa journée a été mauvaise parce qu'il a passé dix minutes à chercher un document, oublié un rendez-vous ou perdu du temps à retrouver une information qu'il avait déjà. Tu cherches un papier, tu repousses une […]
Fiche pratique : Identifier les automatismes qui reposent sur la continuité extérieure
Identifier les automatismes qui reposent sur la continuité extérieure La majorité de nos journées reposent sur une multitude d’automatismes auxquels nous ne pensons plus parce qu’ils fonctionnent en permanence. Beaucoup de ces automatismes dépendent d’éléments extérieurs sur lesquels nous n’avons que peu ou pas de contrôle. L’objectif de cette fiche n’est pas de supprimer ces […]
La surcharge mentale : un problème d’organisation
Nous avons l'impression d'avoir trop de choses à gérer Lorsque l'on parle de surcharge mentale, nous pensons presque toujours à un excès de travail. Nous avons l'impression que nos journées sont trop remplies, que les sollicitations sont trop nombreuses ou que les responsabilités s'accumulent plus vite que nous ne sommes capables de les gérer. Imagine […]
La résilience comme avantage compétitif personnel
Pourquoi nous regardons souvent la résilience sous le mauvais angle Lorsque l'on parle de résilience, on pense souvent aux difficultés. On imagine des imprévus, des crises ou des périodes compliquées pendant lesquelles il faut tenir bon. On voit alors la résilience comme une sorte de protection pour limiter les dégâts lorsque les conditions se dégradent. […]
Mini Guide : Créer une première autonomie simple sans tomber dans le survivalisme
Créer une première autonomie simple sans tomber dans le survivalisme Lorsque l’on découvre le sujet de la résilience, la tentation est de chercher du matériel, des équipements, des stocks, ou des scénarios de crise. Pourtant, la majorité des vulnérabilités du quotidien proviennent surtout d’une dépendance excessive à des services, des habitudes ou des ressources dont […]
Cartographier ses vulnérabilités (méthode simple)
Pourquoi nous avons une mauvaise lecture de notre situation Lorsque l'on s'intéresse à la résilience, une question revient rapidement : Par où commencer ? Le réflexe est toujours le même : on cherche des idées, on lit, on compare, on essaie d'identifier ce qu'il faut améliorer en priorité. Nous faisons tout cela sans savoir où […]
Prioriser vs s’éparpiller : la règle des 80/20 appliquée à la résilience
Pourquoi vouloir tout améliorer ralentit tes progrès Lorsque l'on découvre la résilience, une chose surprend rapidement. Plus on apprend, plus la liste des sujets à traiter s'allonge. On réalise que la santé, les finances, l'organisation, les compétences comptent. Mais aussi que l'alimentation, l'information, l'énergie, les relations ou encore l'autonomie ont également un rôle à jouer. […]
Pourquoi accumuler du matériel ne suffit pas
Différence entre posséder une ressource et disposer d'une capacité Le matériel c'est concret, visible et relativement facile à acquérir. Quelques achats bien choisis donnent rapidement l'impression de progresser, on a davantage de ressources qu'avant et l'on a le sentiment d'être mieux préparé. Cette réaction est parfaitement logique. Face à une situation que l'on perçoit comme […]